ツボ子

さ、さむい…

台風来てから急に寒くなったよねぇ

ツボ夫

ツボ子

この寒暖差に体がもたないよ〜

秋バテ待ったなしじゃのう

ツボ仙人

ツボ夫

心なしかすでに頭痛が…

あ！前教えてもらった秋バテに効くツボが効くんじゃない？

ツボ子

ツボ仙人

それもいいが、頭痛よりの秋バテなら天柱と風池のがおすすめじゃよ

なるほど

ツボ夫

ツボ仙人

よし、しばらくは秋バテベースのおさらいといこうかのう

ツボ仙人

天柱（てんちゅう）は以前首こりに効くツボでも紹介したんじゃが、
頭部のだるさを感じるときや秋の寒暖差で乱れやすい自律神経を整えるのにおすすめじゃ

へ〜！

ツボ夫

ツボ仙人

風池（ふうち）は二日酔いに効くツボで紹介したかのう？
首の血流を良くするから頭部の症状によく効くんじゃ
寒さも気になるこの時期には風邪予防にもなるんじゃよ

ふむふむ

ツボ子

ツボ仙人

まず天柱の位置じゃが
頭の後ろ側に、首との境あたりにくぼみがあるじゃろ？

あります！

ツボ夫

ツボ仙人

その両脇にある太い筋肉の山の外側じゃ

髪の生え際あたりでしたっけ

ツボ子

ツボ仙人

その通りじゃ

風池は天柱から頭の骨に沿って１cmほど外側にあるくぼみじゃ

ツボ仙人

ツボ夫

あっほんとだ、ちょうど親指にピタッとくるくぼみが

ほんとだ！

ツボ子

ツボ仙人

天柱も風池も親指の腹で左右同時に５秒ほど押して離すのを４〜５回くらいかのう
頭の中心に向かってゆっくりと押すんじゃよ

ツボ夫

頭周りのツボってジーンと響くから押してる感がわかりやすくていいなぁ

わかる！なんとなく効いてる感じがするよね

ツボ子

ツボ仙人

フォッフォッフォッその感覚も大事じゃのう
この天柱と風池は緊張やストレスからくる頭痛にもおすすめじゃから
仕事の合間にでも押してやるとリラックスになるぞい

試してみます〜！

ツボ夫