肩こりに効くツボ

ツボ夫

固っ!!!!!

どうしたんじゃ?

ツボ仙人
ツボ子

ツボ夫くんが肩をもんでくれるっていうからお願いしたんですけど…

固すぎて指が全然入らないんです!

ツボ夫
ツボ仙人

なるほどのう

じゃあ今日は趣向を変えて肩こりに効く足ツボを教えちゃおうかの

??いつものツボが足の裏にある訳じゃないんですか?

ツボ子
ツボ仙人

うむ、足の裏にあるのは正確に言うとツボではなく反射区なんじゃ

ただ足ツボと言った方がみんなイメージしやすいからの

確かに…

ツボ夫
ツボ子

その反射区とツボと何か違うんですか?

ツボは刺激することで柔らかくしたり効果を引き出すんじゃが

反射区は刺激を加えても効果がでるわけじゃないんじゃ

ツボ仙人
ツボ夫

ええ!どういうこと…?

反射区の場合は溜まった老廃物を押し流すイメージが近いかのう

老廃物が溜まると反射区にリンクした臓器の血流が悪くなってしまうんじゃ

ツボ仙人
ツボ夫

ふむふむ

じゃからマッサージして溜まって固くなった老廃物を

ほぐして流してやるとリンクした臓器の血流もまた改善される

という訳じゃよ

ツボ仙人
ツボ夫

要は違うアプローチをするツボ…?

まあ簡単に言うとそうじゃな

ツボ仙人
肩こりに効く足ツボとは
ツボ仙人

まずは肩こりに大きく関わる僧帽筋(そうぼうきん)に対応した反射区じゃ

場所は足の裏の人さし指から小指までの指のつけ根付近一帯

ツボ仙人

ここを親指の腹で圧をかけながら人さし指から小指の方へ押し流す

ぐーっと押し流す…ぐーっと押し流す…

ツボ夫
ツボ仙人

その調子じゃ この時に、頭と首の反射区も一緒に

するとより効果的なんじゃよ

教えてください!

ツボ子
ツボ仙人

ほいほい

頭の反射区は足の親指の腹全体

首の反射区は親指のつけ根部分じゃ

ツボ仙人

親指の腹は両手の親指で交互に押してしっかりもみほぐす

つけ根部分は親指の腹を使って側面までしっかりもみほぐすとよいぞ

ツボ夫

なんだか身体がだんだんぽかぽかしてきた!

しっかり流れとる証拠じゃのう

それぞれ大体5分くらいしっかりほぐしてやるんじゃよ

足の親指を手で回してやるのも効果ありじゃ

ツボ仙人
ツボ子

なんか夢中になって押しちゃう

やりすぎにも注意じゃよ

毎日コツコツ続けると足も柔らかくなって不調もスッキリじゃ!

ツボ仙人
まとめ