体調不良に効くツボ

ツボ仙人

最近また体調をくずす人が増えとるようじゃのう

そうみたいですねぇ

ツボ夫
ツボ子

季節の変わり目ですしねぇ

それなら今日は体調が悪いなぁと感じる時におすすめの
温めポイントを教えてあげようかのう

ツボ仙人
ツボ子

ツボじゃないんですか?

うむ、骨じゃな

ツボ仙人
ツボ夫

骨???

体調不良に効くツボとは
ツボ仙人

尾てい骨の上に仙骨(せんこつ)という三角形の形をした骨が
あるのはご存知かな?

聞いたことあります!

ツボ子
ツボ仙人

仙骨は背骨の土台となる骨でな体の中心になる大事な骨なんじゃよ

へ〜

ツボ夫
ツボ仙人

この仙骨を温めてやるのがいいんじゃ

お風呂とか?

ツボ夫
ツボ仙人

そうじゃな あとはカイロを仙骨あたりに貼ってやったり、
わしのおすすめは熱めのシャワーを1分ほどあててやることかのう
シャワーの刺激がマッサージ効果もあって一石二鳥なんじゃ

ツボ子

なるほど〜

でもどうして温めるといいんですか?

ツボ夫
ツボ仙人

仙骨のあたりというのは筋肉や脂肪がつきにくくての
温めてやると、骨から神経に熱がつたわりやすいんじゃ

へ〜!

ツボ夫
ツボ仙人

ちょうど仙骨のあたりには副交感神経の束があるから
温めることでリラックス効果も得られやすいんじゃ

よく腰を温めるといいっていうのは
こういうところからきてるのかな?

ツボ子
ツボ仙人

そうじゃな、熱が伝わりやすいということは
冷えもダイレクトに伝わってしまうからのう

わ〜気をつけなきゃ

ツボ子
ツボ仙人

温めてやることで骨盤まわりの血行やホルモン、自律神経を整えて
体の調子をよくしてやるんじゃ

は〜い!僕も早速カイロ貼ってみよう

ツボ夫
ツボ仙人

おっと大事なことを忘れておったわい
カイロを貼ったまま寝ないように気をつけるんじゃよ

どうしてですか?よく眠れそうなのに…

ツボ夫
ツボ仙人

低温ヤケドの危険があるからじゃよ
貼るカイロも直接肌に貼れるもの、服の上から貼るもの
色々あるから、使用するカイロの注意をよ〜く読むんじゃよ

確かに、それで体を壊してしまったら本末転倒ですからね

ツボ子
ツボ夫

は〜なるほど…!注意しとこうっと

正しく使って目指せ健康な体づくりじゃ

ツボ仙人
ツボ夫

お〜!

まとめ