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ツボ仙人
手先の冷え、足の冷え、ときたら次は腰の冷えかのう
どうしたんですか?
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ツボ子
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ツボ仙人
今日はどんなツボがいいかと考えとったんじゃよ
それで腰の冷えか〜なるほど
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ツボ夫
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ツボ子
いいですね!腰回りの冷えは女子の大敵です
フォッフォッフォ、それじゃあ今日のテーマは決まりじゃな
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ツボ仙人
腰の冷えに効くツボとは
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ツボ仙人
腰回りの冷えは腰痛の原因にもなりやすいから
しっかり対策をしていくぞい
私腹巻してます
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ツボ子
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ツボ仙人
お〜いいのう 腹巻をしとると暖かさが落ち着くんじゃよな
へ〜僕もしてみようかな
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ツボ夫
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ツボ仙人
そこに加えて今日のツボ 志室(ししつ)じゃ
ふむふむ
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ツボ子
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ツボ仙人
腰のくびれ部分の背骨から外側に指4本分の位置にあるんじゃ
腎兪もこのあたりでしたよね?
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ツボ夫
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ツボ仙人
その通りじゃ 腎兪は背骨から指2本
志室は腎兪よりさらに指2本外側になる
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ツボ仙人
志室も腰痛にもいいんじゃが、腎臓の働きをよくしてくれるから
冷え性や全身のだるさなんかにも効果的なんじゃ
なるほど〜
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ツボ子
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ツボ仙人
腰に手を当てて3〜5回くらい親指で左右同時にゆっくりと押すとよいよ
あ〜〜〜じんわり効いてくる感じ
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ツボ夫
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ツボ仙人
慢性的な腰痛になっとるとここに圧迫感を感じやすいんじゃよ
コリコリしとる時は要注意じゃ
最近は座り仕事が増えたからちょっとコリコリかも
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ツボ子
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ツボ仙人
しっかりほぐしてあげて腰痛とも冷えともおさらばじゃ!
まとめ