ツボ夫

う〜胃が重い…

あら、食べ過ぎ？

ツボ子

ツボ夫

昨日夜中に小腹がすいちゃって…ラーメン食べちゃったんだ

それはアウトだね…

ツボ子

ツボ夫

深夜のラーメンってなんであんなに魅力的なんだろう

つい食べたくなっちゃうんだよね

ツボ子

ツボ夫

胃もたれがつらいよ〜

仕方がないのう

ツボ仙人

ツボ夫

仙人！きてくれると思ってました

胃腸に効くツボ、いっちょぅ教えちゃおうかの

ツボ仙人

ツボ子

…仙人…

手厳しいのう

ツボ仙人

ツボ仙人

一つ目は胃兪（いゆ）というツボじゃ
名前に胃が入っとるくらいじゃからの胃もたれやむかつきによい

ふむふむ

ツボ夫

ツボ仙人

そしてもう一つが脾兪（ひゆ）
このツボを刺激すると胃腸の機能を高めてくれるんじゃ

ツボ仙人

どちらも背中にあるんじゃが
胃腸が弱っておると、この背中が凝ってることが多くての
優しくほぐしてやるとよいよ

場所はどこらへんですか？

ツボ夫

ツボ仙人

一番下の肋骨の高さにある背骨を基準に
外側へ指２本分いったところにあるのが胃兪じゃ

肋骨の一番下ってどこだろう…

ツボ子

ツボ仙人

腕を垂らしたときの肘の位置が大体そうじゃ

へ〜！

ツボ子

ツボ仙人

脾兪は胃兪から肋骨１本分上じゃ

確かにここらへんコリコリしてる
僕の胃腸たち弱ってたんだねぇ

ツボ夫

ツボ仙人

前に大腸兪（だいちょうゆ）というツボを教えたじゃろ？

※過去の記事「腰に効くツボ」参照

あの腰に効くっていう

ツボ子

ツボ仙人

そうじゃ
このツボは腰だけじゃなく
名前にある通り大腸の働きも促進してくれるからの
胃兪と脾兪と合わせて刺激すると…

胃腸に効果的！

ツボ夫

ツボ仙人

どのツボも押し方は大腸兪と同じじゃ
両手を腰に当て、体の内側へツボを押し込むように押す
左右同時に３〜５回繰り返すとよいぞい

私も食べすぎたときに押してみよっと！

ツボ子

ツボ夫

よ〜しこれで夜中に食べても怖くないぞ

それとこれとは別でしょ！

ツボ子

ツボ仙人

ツボ夫くんは生活習慣も一回見直した方がよさそうじゃの…